Dəniz yalnız istirahət və əyləncə yeri deyil, həm də əsrlər boyu insanların fiziki və ruhi sağlamlığı üçün təbii müalic

Bakıda ictimai nəqliyyatda gündəlik yaşanan vəziyyətlərdən biri də sərnişinlərlə avtobus sürücüləri arasında qısa, amma

Dəniz yalnız istirahət və əyləncə yeri deyil, həm də əsrlər boyu insanların fiziki və ruhi sağlamlığı üçün təbii müalic

Yay mövsümü insan orqanizminin ən çox su, minerallar və sərinləşdirici vasitələrə ehtiyac duyduğu dövrdür. Temperaturun

21 iyun – Dünya Musiqi Günü münasibətilə musiqinin, xüsusilə də mahnı oxumağın insan sağlamlığına elmi cəhətdən sübut o

Yay aylarında dəniz kənarında istirahət təkcə ruhumuzu dincəltmir, həm də bədənimiz üçün bir çox fayda gətirir. Ölkə.a

Qidalanma streslə necə mübarizə apardığımıza və bədənimizin nə qədər tez qocalmasına birbaşa təsir edir.  BAKU.WS xəb

Son zamanlar sosial mediada və müxtəlif platformalarda belə fikirlərlə tez-tez rastlaşırıq:  “Qucaqlamaq stressi azaldı

Təbii daşlardan biri olan kəhrəba dəbli aksessuar olmaqla yanaşı, həm də sağlamlıq üçün bir çox faydaları var. Medic

Hər gün 30 dəqiqə piyada gəzmək – Sağlamlığa atılan sadə amma təsirli addım Tribunainfo.az xəbər verir ki,piyada gəzmə

Havaların soyuması və dəyişkən iqlim şəraiti boğaz ağrısı hallarının artmasına səbəb olur. Mütəxəssislər bildirir ki, bu

Musiqi ağrıları və narahatlığı azaldır. Azpost.info bildirir ki,  Kaliforniya Universitetinin Tibb Kollecindən olan tə

Ev mühitində təbii bitkilərin saxlanılması təkcə dekorativ gözəllik üçün deyil, həm də sağlamlıq və psixoloji rahatlıq

Sağlam həyata addım atmaq və həyat keyfiyyətini artırmaq istəyənlərin qidalanma vərdişləri kimi gündəlik rutinlərinə də

Bir çoxumuz stresslə mübarizə üsulu olaraq şəkər, un və yağ tərkibi yüksək olan qidalara müraciət edirik. Bu qidaların

Zehni sağlamlıq, ümumi sağlamlığın vacib bir hissəsidir. Gündəlik stress, iş yükləri və şəxsi məsələlər zehni narahatlı

Çay həqiqətən yuxuya getməyimizə mane olur və gecə istirahətimizin keyfiyyətini pisləşdirir? Bir çoxları axşam, xüsusən

Tez-tez ardıcıl hücumlar, pis xəbərlər və ya gündəlik həyatdakı uğursuzluqlar insanı depressiv bir vəziyyətə sala bilər

Məlum olur ki, saqqız sadəcə nəfəsi təravətləndirmək üçün deyil, həm də sağlamlığımız üçün faydalı bir vasitədir. Çoxla